Recuperación postparto con Abdominales Hipopresivos y MAMIfit

¿Conoces los abdominales hipopresivos? Posiblemente sea una de las mejores formas de recuperarse después del parto además de ser uno de los ejercicios más saludables que conozco. Hace unos meses hice un curso fantástico de técnica Hipopresiva con una profesional increíble, Raquel López de MAMIfit y hoy quería contaros los beneficios que podéis conseguir practicando esta técnica. ¿No sabes en qué…
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MAMIFIT, EMPIEZA A HACER EJERCICIO

Desde siempre he sido una persona que ha practicado algún deporte. Me gusta, me hace sentir mas relajada y me divierte. Los últimos 12 años los he dedicado a la Danza Oriental, me fascina, bailar es un ejercicio buenísimo y además divertido. Empecé siendo alumna para después estar dando clase como profesora durante 4 años. Cuando me quedé embarazada tuve…
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